Po teste na 150 (15,42) a 300 m (33,33) na kontrolných pretekoch v Bratislave vstúpi slovenský šprintérsky rekordér Ján Volko naplno do letnej sezóny 2023 cez víkend v 2. kole C-skupiny I. českej ligy v Třinci, kde sa vo farbách Zlína, za ktorý hosťuje, predstaví v behoch na 100 a 200 m. Po úspešnej halovej sezóne s vyvrcholením na ME v Istanbule, kde sa štvrtý raz za sebou kvalifikoval do finále, upriamuje Volko svoju pozornosť na svetový šampionát v Budapešti. Účasť má takmer istú, takže tohtoročné MS budú jeho druhé v kariére.
● Čo všetko ste absolvovali v príprave na letnú sezónu 2023?
„Z pohľadu prípravy bolo kľúčové sústredenie na Kanárskych ostrovoch na Gran Canarii v stredisku Maspalomas. Všetko dopadlo dobre, bez komplikácií. Hoci sme trénovali v novom stredisku a spočiatku to bolo náročné, keďže sme sa museli zorientovať, čo a a ako funguje, zvládli sme to. Našli sme tam skvelé podmienky, príprava mi vyšla na jednotku. Verím, že sa to prejaví aj na mojich výsledkoch.“
●Ako sa po tvrdých tréningoch cítite fyzicky pred úvodnými pretekmi? V predošlých rokoch vás trápili kadejaké väčšie či menšie boliestky…
„Cítim sa dobre, aj zdravotne som v poriadku. Mám síce drobné bolesti, ale nie sú spôsobené zranením, vyplývajú z tréningovej záťaže. V tomto týždni absolvujem ešte záverečné zdravotné testy pred sezónou a skontrolujeme, či sú všetky parametre v poriadku, či sa neobjaví nejaký varovný signál. Ak všetko dobre dopadne, nie je dôvod obávať sa ničoho.“
●V porovnaní s minulým rokom ste na tom teda lepšie nielen zdravotne, ale aj z pohľadu účasti na vrchole roka. Miestenku na augustové MS v Budapešti máte takmer istú. Na 100 m ste v kvalifikačnom renkingu 21. a na 200 m vám patrí 33. priečka, pričom na MS štartuje v oboch disciplínach po 48 šprintérov. Znamená tento fakt aj väčšiu psychickú pohodu? Trénuje sa vám jednoduchšie?
„Určite áno, hoci istotu budem mať definitívne až vtedy, keď sa renking na konci júla uzavrie. Zatiaľ som v rebríčku vysoko aj vďaka vlaňajším výsledkom na ME v Mníchove a verím, že to takto ostane. Dvojstovka je menej istá, ale ak mi zdravie vydrží, verím, že predvediem kvalitné výkony a na MS pobežím oba šprinty.“
●Tvrdíte o sebe, že ste najmä dvojstovkár, ale v posledných rokoch sa vám darilo viac v kratších šprintoch. Na čo sa zameriate v roku 2023 – na 100 či 200 metrov?
„Ťažko povedať, uvidíme podľa výkonov na prvých mítingoch. Momentálne sa cítim dobre aj na dvojstovkárskych tréningoch. Absolútna rýchlosť ešte nie je taká, akú by sme chceli, ale to je v tomto období sezóny normálne. Verím však, že sa mi v oboch disciplínach bude dariť. Ak budem dostatočne rýchly a udržím si rýchlostnú vytrvalosť, ktorú som natrénoval na sústredeniach, verím aj v kvalitnú dvojstovku.“
●Ako bude vyzerať váš súťažný program na začiatku letnej sezóny?
„Prvý ostrý štart absolvuje cez víkend v Třinci v 2. kole I. českej ligy, pravdepodobne pobežím 100 a 200 m, čo nie je nič neobvyklé. Už nepobežím z plného tréningu, no pre mňa je dobré, že to nebudú také ostro sledované a náročné preteky ako tie ďalšie. Potom príde na rad 4. júna v poľskom Chorzówe stovka na Kusocinského memoriáli, čo je strieborný míting, no a o dva dni neskôr absolvujem v Bydgoszczi na Szewinskej memoriáli 200 m na zlatom mítingu.“
●Popri vás vyrastajú v klube Naša atletika Bratislava ďalší šikovní šprintéri: Filip Federič minulú nedeľu atakoval váš slovenský juniorský rekord 10,51 na 100 m, chýbali mu len tri stotinky. Cítiť to aj na tréningoch, že sa k vám približujú?
„Paradoxne, na tréningoch sa na mňa doťahujú viac ako na pretekoch, keďže ja som asi skôr súťažný typ a na pretekoch dokážem zo seba vyžmýkať najviac. Teším sa, že sa Filipovi darí a bol by som rád, keby môj rekord prekonal. Znamenalo by to, že cesta, ktorou sa uberáme, je správna. Myslím si, že tréneri to robia dobre už aj teraz. Filip určite má potenciál, aby ma prekonal.
GABRIEL BOGDÁNYI
Text k foto:
Ján Volko v utorok štartoval detičky na bratislavskom kole Čokoládovej tretry Slovensko, cez víkend odštartuje v Třinci letnú sezónu on.
FOTO JAN LUKY
