Ján Volko aj trénerka Naďa Bendová sa po pražskej premiére zhodli: V príprave na vrchol roka sme na dobrej ceste

Napätie v realizačnom tíme Jána Volka pred úvodným letným štartom v českej extralige v Prahe sa dalo krájať. Najrýchlejší Slovák v histórii absolvoval úspešné sústredenie na juhu Portugalska a aj po návrate bezmála tri týždne „makal“ ostošesť. Vôbec však netušil, čo ho po takejto tvrdej drine čaká.

„To, čo sa dialo v posledných dňoch, bolo náročné najmä z hľadiska psychiky. Potreboval som sa uistiť, že sme sa v príprave vybrali správnou cestou. Pražské preteky boli bodka za mimoriadne náročným tréningovým týždňom a som veľmi rád, že sme to všetko takto zvládli,“ vydýchol si Volko.

Zhrňme si, čo vlastne 21-ročný zverenec trénerského dua Naďa Bendová – Róbert Kresťanko v tohtoročnej letnej premiére predviedol.

Stovku aj napriek slabšej štartovej reakcii 0,195 sekundy vyhral v deviatom najlepšom čase svojej kariéry 10,25 o 7 stotín pred českou šprintérskou jednotkou Dominikom Záleským a hoci bežal z plného tréningu, v Európe je už dvanásty. Pred ním je päť Britov (Hughes, Prescod, Ujah, Mitchell-Blake, Gemili), po dvaja Francúzi (Vicaut, Fall), Taliani (Jacobs, Tortu) a Turci netureckého pôvodu (Gulijev, Barnes).

Na dvojstovke rovnako ako vlani opäť hladko – o 14 stotín – zdolal 3-násobného halového majstra sveta i Európy na 400 m Pavla Masláka. Dosiahol svoj šiesty najlepší regulárny výkon na 200 m v kariére (20,63) a na trati, na ktorej je úradujúci kontinentálny šampión do 23 rokov, je v európskych tabuľkách sezóny jedenásty za kvartetom Britov (Hughes, Mitchell-Blake, Amaning, Reid), dvoma Talianmi (Manenti, Jacobs), Holanďanom Martinom, Grékom Tsákonasom, Švajčiarom Wilsonom a svetovým šampiónom Gulijevom z Turecka.

„S časmi na 100 aj 200 metrov som maximálne spokojný,“ komentoval Ján Volko svoje účinkovanie na štadióne Dukly na Juliske. „Napriek tomu však boli moje behy ešte plné chýb a veľmi dobre si uvedomujem, že ešte je čo zlepšovať. Vôbec sa však nestresujem, lebo do augustových majstrovstiev Európy v Berlíne máme dostatok času.“

Práve berlínsky šampionát bude vrchol letnej sezóny pre atletickú špičku na starom kontinente. Aj pre Volka. Premiéru na ME už má za sebou, pred dvoma rokmi v Amsterdame sa ako 19-ročný „ucháň“ dostal v oboch šprintoch do semifinále. Teraz budú však jeho ambície vyššie, minimálne v behu na 200 m budú zrejme finálové.

„Úvodné kolo českej extraligy v Prahe naznačilo, že v príprave na vrchol roka ideme po dobrej ceste, no cieľ je ešte ďaleko,“ prízvukovala trénerka slovenského šprintérskeho rekordéra Naďa Bendová. „Pre Janka je dôležité súťažiť v kvalitnej konkurencii, na preteky vždy nastupuje s rešpektom voči súperom a dostatočne motivovaný. Súťaž je preňho najlepší tréning, pretože šprintuje maximálnou intenzitou. V príprave na kľúčové podujatie roka potrebujeme teraz len jediné – aby Janík ostal zdravý a nezranil sa.“

Ďalší štart má slovenský Atlét roka 2017 naplánovaný na štvrtok 31. mája v rakúskom St. Pöltene na Memoriáli Liese Prokopovej, kde si v roku 2016 utvoril osobné maximum a zároveň slovenský rekord do 23 rokov  10,33 sekundy.

GABRIEL BOGDÁNYI

VOLKOVE REGULÁRNE TOP ČASY

100 METROV

10,15 Londýn 2017 (MS – Q)

10,16 Praha 2017 (Odložilov memoriál – R)

10,18 Bydgoszcz 2017 (ME „23“ – SF)

10,18 Bydgoszcz 2017 (ME „23“ – F)

10,21 Praha 2017 (extraliga – F)

10,23 Praha 2017 (extraliga – R)

10,23 Bydgoszcz 2017 (ME „23“ – R)

10,24 Praha 2017 (Odložilov memoriál – F)

10,25 Londýn 2017 (MS – R)

10,25 Praha 2018 (extraliga – F)

200 METROV

20,33 Bydgoszcz 2017 (ME „23“ – F)

20,52 Londýn 2017 (MS – R)

20,54 Bydgoszcz 2017 (ME „23“ – SF)

20,61 Tel Aviv 2017 (II. liga ME tímov)

20,61 Londýn 2017 (MS – SF)

20,63 Praha 2018 (extraliga)

20,66 Praha 2017 (extraliga)

20,66 Nové Město nad Metují 2017 (Veľká cena)

20,69 Leiria 2016 (EP klubov)

20,70 Ostrava 2016 (Zlatá tretra)

Texty k foto:

Takto to vyzerá, keď Ján Volko šprintuje s plným nasadením.

FOTO PAVOL UHRIN, Praha

Ján Volko si v českej extralige v Prahe beží po triumf vo finále stovky, vľavo aktuálna česká šprintérska jednotka Dominik Záleský, vpravo český rekordér na 100 m Jan Veleba.

FOTO PAVOL UHRIN, Praha

Facebook
Twitter

Máte zaujímavý tip na článok?

Uspeli ste na pretekoch a chcete svoj výsledok spropagovat? Napíšte nám na nám na media@atletika.sk

Zdieľajte túto stránku na

Atletika.sk