Šiesty z ME 2022 v Mníchove v chôdzi na 35 km Miroslav Úradník a 13. na 20 km na ME 2023 do 23 rokov v Espoo Alžbeta Ragasová sa na druhý deň po sviatku Troch kráľov vybrali na sústredenie do tureckého Burduru. Tréningový pobyt zakončia obaja v sobotu 20. januára na bronzovom mítingu seriálu World Athletics Race Walking Tour v tureckej Antalyi štartom v súťaži na 20 km.
„Betka a Miro sú na sústredení v hoteli Lavanta Tepesi v nadmorskej výške 1350 m, čo zodpovedá polohe Štrbského Plesa. Hotelový štandard tam je na vysokej úrovni, k dispozícii budú mať aj štadión,“ vraví kouč oboch nádejných chodcov a bývalý šéftréner SAZ Martin Pupiš, ktorý odcestuje za svojimi zverencami na budúci týždeň.
„Cieľ sústredenia je okrem iného aj vyskúšať si model, ktorý by bolo možné zrealizovať pred MS družstiev v Antalyi, pričom sme chceli spojiť aj nadmorskú výšku s teplejším počasím,“ vysvetľuje kouč. „Zdá sa, že čo sa týka počasia, zatiaľ to úplne nevyšlo. Doteraz bolo v Burdure celkom fajn, ale ochladilo sa a pribudli aj zrážky.“
Miro Úradník (M. Pupiš ho pripravuje spolu s Ľ. Machníkom) a Betka Ragasová budú trénovať v lokalite, kde sa už od 26. decembra do 14. januára pripravujú nádejní slovenskí chodci Jakub Bátovský, čerstvý víťaz mládežníckej kategórie v ankete Chodec roka 2023 Filip Krestianko, Tomáš Mencel a Tamara Indrišková.
„Na mítingu v Antalyi 20. januára chceme vyskúšať model, že deň pred pretekmi zídeme z nadmorskej výšky na úroveň mora a absolvujeme súťaž. Je to model, ktorý zväčša zvykne zafungovať, ale vždy je dobré, ak si to ešte otestujeme priamo na mieste. Ak sa to osvedčí, mohli by sme to vyskúšať aj na aprílových MS družstiev,“ objasňuje Martin Pupiš.
Hoci Miro Úradník doletel do Turecka mierne prechladnutý, kouč verí, že o dva či tri dni bude stopercentne fit a na konci kempu zabojuje v Antalyi o cenné body do olympijskej kvalifikácie. Študentka UMB Betka Ragasová bude bojovať predovšetkým o miestenku na júnové ME v Ríme.
Práve so spomenutými vrcholmi letnej sezóny sa spájajú aj kľúčové ciele oboch Pupišových zverencov, ktorých splneniu by pomohlo aj zlepšenie osobných rekordov na dvadsiatke – v Úradníkovom prípade má jeho maximum hodnotu 1:22:21 h, Ragasovej osobák na 20 km je čas 1:36:44,4 h dosiahnutý na ovále.
„Verím, že Miro počas roka pokorí aspoň 1:22 h a Betka 1:36 h,“ odhaduje kouč. „U Mira je dôležité, aby bol stopercentne zdravý, lebo celý minulý rok ho trápilo zranenie, čo bolo psychicky veľmi náročné. Výborné je, že na jeseň si v nemeckom Zittau aj po veľkej tréningovej improvizácii zlepšil na 20 km osobák, čo je signál, že má veľké výkonnostné rezervy, a ak bude v poriadku, môže ďalej napredovať. Betke vyšla minulá sezóna nad očakávanie. Snažíme sa teraz popracovať na technike, lebo tá ju občas brzdila. Aj ona naznačila, že jej potenciál je veľký. Verím, sa taktiež ešte dokáže výrazne výkonnostne posunúť.“
Súťažný plán dvojice Úradník – Ragasová po mítingu v Antalyi (20. 1.) je nasledovný: 3. 2. absolvujú halové majstrovstvá SR v chôdzi, potom 16. marca v Dudincich 20 km a takisto 6. apríla v Poděbradoch a jarnú časť sezóny ukončia 21. apríla na majstrovstvách sveta družstiev v tureckej Antalyi, ktoré budú aj kvalifikáciou na OH 2024 v Paríži v miešanej chodeckej štafete na maratónskej trati (42,195 km).
(GB)
FOTO SAZ (mú), PAVOL UHRIN a SOŇA MALÉTEROVÁ
