Už keď v druhom tohtoročnom štarte na halovom mítingu Elán takmer prekonala Zemkovej štvrťstoročie starý slovenský rekord na 3000 m – chýbalo jej len 23 stotín – bolo zjavné, že príprava Márie Katerinka Czakovej na lete sa uberá správnou cestou. Zverenka trénerského dua Martin Pupiš – Matej Spišiak časom 12:34,54 min zlepšila rekord podujatia i haly, svoje osobné maximum skresala až o 9,22 sekundy.
Ďalší štart, o necelé dva mesiace neskôr v Dudinciach, len potvrdil, že odchovankyňa nitrianskej chôdze kráča v rekordnom rytme. Na tradičnej päťdesiatke vyšperkovala svoju premiéru v chodeckom maratóne takmer polhodinovým zlepšením slovenského rekordu na 4:14:25 h, v tom čase druhým najlepším výkonom na svete v tomto roku a prienikom do elitnej desiatky v historických svetových tabuľkách.
Nasledovali ďalšie rekordy – slovenský 45:27,50 min na 10 000 m na dráhe vo švajčiarskom Monthey, osobný 1:31:03 h a historické 20. miesto na 20 km na MS tímov v čínskom Tchaj-cchangu a ďalší národný rekord na 3000 m na ovále (12:34,29) na mítingu P – T – S v Šamoríne. Nasledovala výborná šiesta priečka v premiére ženskej päťdesiatky na ME v Berlíne a ani nie mesiac po týchto extrémne náročných pretekoch ešte osobný rekord 21:58,66 min na 5000 m vo finále atletickej ligy v Dubnici. Dovedna až sedemkrát si zlepšila osobný rekord, pričom tri z týchto výkonov mali aj punc národného rekordu. Naozaj sezóna ako lusk!
„Myslím si, že Marikunu sezónu môžem pokojne nazvať veľmi úspešnou, za svoje výkony si zaslúži rešpekt a úctu. To isté platí aj o celej jej doterajšej kariére,“ zdôraznil Matej Spišiak, jeden z dua koučov Márie Katerinka Czakovej. „Veľmi si cením okrem skvelého 6. miesta na ME v Berlíne aj jej historicky najlepšie slovenské ženské umiestenie na MS tímov, kde sa schádza ešte výrazne lepšia konkurencia ako na klasickom svetovom šampionáte. V Tchaj-cchangu dosiahla náš druhý najlepší čas na 20 km a atakovala v náročných podmienkach slovenský rekord.“
Marike výrazne prospela úzka spolupráca s olympijským víťazom Matejom Tóthom, ktorého, takisto ako ju, pripravuje Matej Spišiak.
„Nachodila rekordné objemy, nepochybne jej pomohla i spoločná príprava s Maťom. Sezónu sme ešte definitívne neuzavreli, beží nám posledný tréningový cyklus, no po jeho skončení bude veľmi zaujímavý údaj, koľko Marika za celý rok nachodila. Podľa mojich prepočtov by sa mala dostať niekde k méte 5300 kilometrov, čo ja naozaj veľmi slušná porcia. Takú nezvládnu ani mnohí muži – päťdesiatkári. Aj to je jeden z dôležitých faktorov, prečo sa posunula na súčasnú výkonnostnú úroveň,“ vyzdvihol kouč Spišiak usilovnosť svojej zverenky.
Zatiaľ posledné preteky absolvovala 29-ročná študentka doktorandského štúdia na UMB v Banskej Bystrici 2. septembra vo finále slovenskej ligy v Dubnici. Sezónu však ukončí až v nedeľu 16. septembra v Ústí nad Labem v baráži o postup do českej extraligy, kde hosťuje za A. C. TEPO Kladno.
„Po finále našej lige je Marika, podobne ako Maťo Tóth, už len v udržiavacom režime, trénuje jednofázovo a ľahko. Od 27. septembra ju čaká regeneračno-relaxačný pobyt na Cypre. Po návrate s ňou definitívne dotiahneme detaily prípravy na novú sezónu, plán sústredení a pretekov, pričom hrubé obrysy nastavíme už v najbližších dňoch s mojím trénerským kolegom Maťom Pupišom,“ objasňoval Matej Spišiak. „Už teraz je však viac-menej isté, že Marika sa bude pripravovať na MS v Dauhe na päťdesiatku, ale určite budeme pracovať aj na zrýchlení na 20 km. Dôležité je, že teraz má na dva roky, čiže až do olympiády v Tokiu v Dukle istotu. Nemusí sa stresovať, či bude mať v stredisku miesto alebo nie, môže sa pokojne pripravovať na vrcholné podujatia.“
Marika Katerinka Czaková zatiaľ nevie, kedy presne začne s tréningami na novú chodeckú sezónu, no isté je, že jej úvod bude podobne ako v minulosti zameraný na všeobecnú prípravu.
„Určite budem posilňovať, plávať, bicyklovať, behať do kopcov, trochu sa povenujem aj gymnastike, no a tréneri spomínali, že tento rok sa nevyhnem ani behu na lyžiach,“ prezradila úspešná chodkyňa.
GABRIEL BOGDÁNYI
KTO JE MÁRIA KATERINKA CZAKOVÁ
Narodená: 2. 10. 1988 v Nitre.
Klub: ŠK Dukla o. z. Dukla Banská Bystrica.
Tréneri: Martin Pupiš a Matej Spišiak.
Osobné rekordy: 3000 m – 12:34,29 (29. 6. 2018 Šamorín), 5000 m vonku/dráha – 21:58,66 (2. 9. 2018 Dubnica), 10 km – 44:56 (25. 3. 2016 Olomouc), 10 000 m vonku/dráha: 45:27,50 (21. 4. 2018 Monthey), 20 km – 1:31:03 (5. 5. 2018 Tchaj-cchang), 50 km – 4:14:25 (24. 3. 2018 Dudince).
Úspechy: bronz v EP 2009 v súťaži družstiev, 6. na ME 2018 na 50 km, 10. na MEJ 2008 na 10 000 m, 8. na SU 2015 na 20 km, 10. na SU 2013 na 20 km, 13. na SU 2011 na 20 km, 14. na ME 2009 do 23 rokov na 20 km, 18. na SP 2006 v kategórii junioriek na 10 km, 20. v súťaži jednotlivkýň na MS tímov 2018 na 20 km.
Štarty na vrcholných podujatiach: OH: Londýn 2012 – 50./20 km, Rio de Janeiro 2016 – 48./20 km, MS: Dägu 2011 – 28./20 km, Moskva 2013 – 49./20 km, Peking 2015 – 30./20 km, Londýn 2017 – 36./20 km, ME: Zürich 2014 – 25./20 km, Berlín – 6./50 km.
REKORDNÉ ŠTARTY MÁRIE KATERINKA CZAKOVEJ V ROKU 2018
5. 1. Banská Bystrica (hala): 3000 m – 12:43,76 (osobný rekord), 1. miesto
28. 1. Bratislava (hala): 3000 m – 12:34,54 (osobný rekord, iba 23 stotín za slovenským), 1. miesto
24. 3. Dudince: 50 km – 4:14:25 (slovenský rekord, v tom čase šiesta v historických svetových tabuľkách), 1. miesto
21. 4. Monthey: 10 000 m – 45:27,50 (slovenský rekord), 1. miesto
5. 5. Tchaj-cchang: 20 km – 1:31:03 (osobný rekord, len 10 sekúnd za slovenským), 20. miesto
29. 6. Šamorín: 3000 m – 12:34,29 (slovenský rekord), 1. miesto
2. 9. Dubnica n/V.: 5000 m – 21:58,66 (osobný rekord), 1. miesto
Texty k foto:
Marika Katerinka Czaková na občerstvovacej stanici s koučom Matejom Spišiakom na ME 2018 v Berlíne.
FOTO PAVOL UHRIN
Aj v doposiaľ poslednom štarte vo finále ligy v Dubnici si utvorila osobný rekord na 5000 m.
FOTO PAVOL UHRIN
