Halového majstra Európy v behu na 60 m z Glasgowa 2019 Jána Volka čaká od pondelka poriadna zaberačka. Na jubilejnej 30. Svetovej univerziáde v Neapole absolvuje v ideálnom prípade až 8 súťažných behov – tri stovky, tri dvojstovky a dva štafetové behy na 4 x 100 m.

Obhajca bronzu na 200 m z SU 2017 na Taiwane je však na náročný program pripravený – fyzicky aj mentálne. „Hoci pre marcovú pauzu, keď som si liečil zranený sval, nemám ešte nabehané toľko ako minulý či predminulý rok, necítim sa vôbec zle. Posledné tréningy dopadli dobre, dosahoval som na nich kvalitné časy vzbudzujúce optimizmus,“ tvrdil bratislavský expres.

Volko si v Neapole verí viac na stovke, aj keď dvojnásobná trať je jeho obľúbenejšia. Stovku totiž bežal v tomto roku súťažne päťkrát (zakaždým od 10,38 do 10,45), no dvojstovku len raz, za 20,88 na Zlatej tretre v Ostrave.

„Časy z pondelkového tréningu, kde som behal 200 – 150 – 120 – 80 m, sú optimistickejšie viac smerom k dvojstovke, ale zatiaľ si viac verím na stovke, ktorú som bežal na pretekoch už viackrát. Myslím si však, že na 200 m sa postupne tiež rozbehám a mohlo by to na univerziáde dopadnúť tiež dobre. Veľmi by ma potešilo, ak by som v Neapole zabehol limit 20,40 na MS v Dauhe. Naozaj však neviem, čo od seba presne očakávať. Hlavné je, že ziskom striebra na 100 m na Európskych hrách v Minsku zo mňa opadla ťažoba, na tréningoch som nabral ešte viac sebadôvery a už si verím oveľa viac,“ vysvetľoval Ján Volko.

Na stovke sú v pondelok a v utorok plánované na Svetovej univerziáde štyri kolá stovky (Volko úvodné – kvalifikáciu – nemusí absolvovať), v stredu sú v programe rozbehy na 200 m a vo štvrtok 11. júla semifinále a finále.

„Verím, že nebude nutné zakaždým bežať na maximum a ušetrím nejaké sily,“ nádejal sa Volko. „Zdravotne som v poriadku, cítim sa fyzicky dobre – oddýchnutý, vôbec nie vyžmýkaný. Univerziádu beriem ako dobrý tréning pred ďalšou časťou sezóny. Všetko má nejakú postupnosť. Teším sa na neapolské súboje, necítim zatiaľ nijaký tlak. Štyri súťažné dni v individuálnych disciplínach budú dosť náročné, ale myslím si, že som na takúto záťaž dobre pripravený.“

Aj trénerka Naďa Bendová, ktorá najrýchlejšieho Slováka pripravuje spoločne s Róbertom Kresťankom, je naladená pozitívne. Verí, že už v Neapole na Svetovej univerziáde sa ukáže Volkova ozajstná forma.

„Ak bude stačiť v rozbehu na postup 11,00, Janko pobeží toľko, nebudeme zbytočne mrhať silami. Časy v tejto fáze pretekov nie sú podstatné. Hlavné bude, aby zvládol celý súťažný program, čo bude veľmi náročné. V 40-stupňových horúčavách pôjdeme krok za krokom, takticky, budeme šetriť sily,“ naznačila trénerka stratégiu. „Výnimkou je, samozrejme, finále, kde už niet dôvod na taktizovanie. Prioritne ide na univerziáde o umiestenie, ale ak by sa Jankovi podarilo na 200 m splniť limit na svetový šampionát, bolo by to fajn. Fyzicky je pripravený tak, že by to mal zvládnuť aj sedem behov, v tom nevidím. Práve náročný program môže byť v porovnaní s inými preňho výhoda. Kondične je na tom výborne.“

Team Volko už na Svetovú univerziádu v Neapole vylaďoval formu, hoci pre jarné zranenie a nedostatok času trval tento proces nie obvyklých šesť, ale len štyri týždne.

„Na tréningoch už vidím, ako krásne ide Jankova forma nahor, jeho tréningové časy sa výrazne zlepšovali. Preto verím, že prvý vrchol letnej sezóny dopadne tak, ako sme si plánovali.“

A proti komu pobeží študent FEI STU v Bratislave Ján Volko v Neapole? Zo 73 stovkárov si musí dávať pozor najmä na Jang Čun-Hana z Taiwanu (os. rekord: 10,11 – výkon v roku 2019: 10,21, Brazílčanov Paula Andreho Camila de Oliveiru (10,02 – 10,02), Rodriga do Nascimenta (10,11 – 10,11), –Marvina Reneho z Francúzska (10,16 – 10,56), Švajčiara Silvana Wickiho (10,17 – 10,20), víťaza EH v Minsku Carlosa Nascimenta z Portugalska (10,13 – 10,26) či Čecha Zdeňka Stromšíka (10,16 – 10,30). Šprintérsku veľmoc USA zastupuje len neznámy Christian Lyon (10,27 – 10,36). Na 200 m, kde je prihlásených až 79 šprintérov, budú patriť k adeptom na medailu opäť Jang Čun-Han (20,23 – 20,37), Paulo Andre Camilo de Oliveira (20,29 – 20,29), Rodrigo do Nascimento (20,47 – 20,63), Silvan Wicki (20,60 – 20,40 s vetrom), Ír Marcus Lawler (20,40/20,33w) – 20,83/20,40w) a Akanni Hislop z Trinidadu a Tobaga (20,39 – 20,42).

Na jubilejnej 30. Svetovej univerziáde (SU) v talianskom Neapole sa v atletických súťažiach od 8. do 13. júla predstaví tucet slovenských reprezentantov – štyri ženy (Veronika Zrastáková, Stanislava Lajčáková, Daniela Ledecká, Monika Hornáková) a osem mužov (Ján Volko, Lukáš Puchovský, Šimon Bujna, Jakub Bottlík, Tomáš Zeman, Karol Končoš, Maximilián Slezák, Mirosav Úradník). Jej vedúcou bude Naďa Bendová, v oficiálnej výprave je aj fyzioterapeutka Jana Závacká.

Mimo kvóty SAZ, ale v kvóte Slovenskej asociácie univerzitného športu (SAUŠ), je Volkov druhý kouč Róbert Kresťanko. Ostatní tréneri Katarína Adlerová, Radoslav Ivan, Michal Škvarka, Marcel Matanin, Jozef Hanušovský a Matej Spišiak budú v Neapole pôsobiť mimo oficiálnej výpravy na akreditáciu typu „extra coach“. Zaujímavosť: výpravy budú bývať v dvoch obrovských luxusných výletných lodiach MSC Lirica a Costa Victoria zakotvených v neapolskom prístave.

„Atletika mala nárok len na dvojčlenný realizačný tím vrátane fyzioterapeuta. Ostatní tréneri budú mimo výpravy, pre nich hľadáme optimálne transporty, alternatívy ubytovania, pričom pre viacerých budeme musieť zabezpečiť aj vstupenky, nakoľko je nedostatočná kapacita pre akreditáciu ´extra coach´,“ vysvetlil šéftréner SAZ Martin Pupiš.

GABRIEL BOGDÁNYI

Počet prihlásených účastníkov na atletické súťaže na 30. Svetovej univerziáde v Neapole v disciplínach, kde štartujú aj Slováci, a predbežný program:

MUŽI

100 m (Ján Volko, Puchovský): 73 prihlásených (rozbehy – 8. 7. o 10.20, medzibehy – 8. 7. o 18.35, semifinále – 9. 7. o 19.25, finále – 9. 7. o 20.40)

200 m (Ján Volko, Puchovský): 79 prihlásených (rozbehy – 10. 7. o 11.00, semifinále – 11. 7. o 18.10, finále – 11. 7. o 20.10)

400 m (Šimon Bujna): 59 prihlásených (rozbehy – 8. 7. o 9.30, semifinále – 9. 7. o 19.50, finále – 10. 7. o 18.50)

400 m prek. (Jakub Bottlík) 30 prihlásených (rozbehy – 9. 7. o 10.30, semifinále – 10. 7. o 18.00, finále – 11. 7. o 19.10)

výška (Tomáš Zeman): 24 prihlásených (kvalifikácia – 8. 7. o 18.45, finále – 10. 7. o 18.50)

kladivo (Karol Končoš): 20 prihlásených (kvalifikácia – 8. 7. o 12.00 a 13.00, finále – 9. 7. o 17.30)

oštep (Maximilián Slezák) 23 prihlásených (kvalifikácia – 9. 7. o 9.00 a 10.45, finále – 11. 7. o 18.50)

20 km chôdza (Miroslav Úradník): 21 prihlásených (finále – 12. 7. o 9.00)

4 x 100 m (Slovensko): 24 prihlásených (rozbehy – 12. 7. o 11.30, finále – 13. 7. o 18.40)

ŽENY

polmaratón (Veronika Zrastáková): 30 prihlásených (finále – 13. 7. o 7.00)

100 m prek. (Stanislava Lajčáková): 26 prihlásených (rozbehy – 10. 7. o 9.30, semifinále – 11. 7. o 18.35, finále – 11. 7. o 20.30)

400 m prek. (Daniela Ledecká): 30 prihlásených (rozbehy – 8. 7. o 17.30, semifinále – 9. 7. o 18.00, finále – 10. 7. o 18.30)

20 km chôdza (Monika Hornáková): 24 prihlásených (finále – 12. 7. o 7.00)

Postupové kľúče:

MUŽI

100 m (Puchovský, Volko): Zo 4 kvalifikačných behov (26 účastníkov, Volko v nich neštartuje) postupujú do rozbehov víťazi + ďalší 5 s najlepšími časmi, zo 7 rozbehov (56 účastníkov) postupujú do semifinále vždy prví traja + ďalší 3 s najlepšími časmi, z 3 semifinále (24 účastníkov) postupujú do finále vždy prví dvaja + 2 s najlepšími časmi.

200 m (Puchovský, Volko):  Z 10 rozbehov (79 účastníkov) postupujú do semifinále vždy prví dvaja + ďalší 4 s najlepšími časmi, z 3 semifinále (24 účastníkov) postupujú do finále vždy prví dvaja + 2 s najlepšími časmi.

400 m (Bujna): Z 8 rozbehov (59 účastníkov) postupujú do semifinále vždy prví dvaja + ďalší 8 s najlepšími časmi, z 3 semifinále (24 účastníkov) postupujú do finále vždy prví dvaja + 2 s najlepšími časmi.

400 m prek. (Bottlík): Zo 4 rozbehov (30 účastníkov) postupujú do semifinále vždy prví traja + ďalší 4 s najlepšími časmi, z 2 semifinále (16 účastníkov) postupujú do finále vždy prví traja + 2 s najlepšími časmi.

výška (Zeman): Splnený limit 223 cm alebo 12 najlepších v kvalifikácii.

kladivo (Končoš): Splnený limit 73,00 m alebo 12 najlepších v kvalifikácii.

oštep (Slezák): Splnený 78,00 m alebo 12 najlepších v kvalifikácii.

4 x 100 m: Z 3 rozbehov (24 štafiet) postupujú do finále vždy prvé dve + ďalšie 2 s najlepšími časmi.

ŽENY

100 m prek. (Lajčáková): Zo 4 rozbehov (26 účastníčok) postupujú do semifinále vždy prvé tri + ďalšie 4 s najlepšími časmi, z 2 semifinále (16 účastníčok) postupujú do finále vždy prvé tri + 2 s najlepšími časmi.

400 m prek. (Ledecká): Zo 4 rozbehov (30 účastníčok) postupujú do semifinále vždy prvé tri + ďalšie 4 s najlepšími časmi, z 2 semifinále (16 účastníčok) postupujú do finále vždy prvé tri + 2 s najlepšími časmi.

V ostatných disciplínach so slovenskou účasťou (polmaratón, 20 km chôdza) sa ide priamo finále.

SLOVENSKÉ ATLETICKÉ MEDAILY NA SU (1993 – 2017)

(BILANCIA 1 – 6 – 2)

ZLATO

Martin Kučera na 400 m prekážok (Kazaň 2013)

STRIEBRO

Dana Velďáková v trojskoku (Bangkok 2007)

Martina Hrašnová v kladive (Belehrad 2009)

Marcel Lomnický v kladive (Šen-čen 2011)

Marcel Lomnický v kladive (Kazaň 2013)

Jozef Repčík na 800 m (Kazaň 2013)

Matúš Bubeník vo výške (Kwangdžu 2015)

BRONZ

Milan Haborák v guli (Peking 2001)

Ján Volko na 200 m (Tchaj-pej 2017)

Texty k foto:

Zatiaľ posledná “veľká” medaila vo Volkovej kariére – striebro z EH 2019 na 100 m z Minska. Slovenský rekordér na snímke s trénerkou Naďou Bendovou.

FOTO JÁN LUKY

Takto šprintoval Volko pred necelým mesiacom na mítingu P-T-S v Šamoríne.

FOTO PAVOL UHRIN

Slovenskí atléti po prebratí štartových čísiel na Svetovej univerziáde v Neapole.

FOTO SAZ/NAĎA BENDOVÁ