Zo slnečnej Afriky na chladné Slovensko – tri elitné atlétky Viktória Forster, Daniela Ledecká a Gabriela Gajanová sa krátko pred Vianocami vrátili z tréningových kempov v Juhoafrickej republike.
Slovenská Atlétka roka 2023 a víťazka Svetovej univerziády na 100 m prekážok Viktória Forster sa so sparingpartnerkou Danielou Ledeckou pripravovala pod vedením trénerky Kataríny Adlerovej najprv v Kapskom Meste, a potom v 45-tisícovom univerzitnom meste Potchefstroom.
„Sústredenie bolo zamerané skôr na kondičku ako na špeciálne veci. Trénovala som zväčša s Dankou, ale vyskytli sa aj tréningy, keď som sa pripravovala sama – najmä na prekážkových tréningoch. Som rada, že v halovej sezóne nemusím naháňať limit na halové MS. Takto idem do sezóny prvý raz. Je to pre mňa oveľa jednoduchšie, nemusím tlačiť na pílu,“ zdôraznila 21-ročná Viktória Forster, ktorá v roku 2023 zaujala nielen národnými rekordmi na hladkých 100 m (11,26) a 100 m prekážok (12,72 – splnený olympijský limit), ale aj zlatom a striebrom na Svetovej univerziáde v Čcheng-tu, kde bola Daniela Ledecká na 400 m prekážok štvrtá. “S odstupom času musím povedať, že sezóna 2023 bola napriek zaváhaniam na ME do 23 rokov a MS v Budapešti úžasná. Priniesla svoje ovocie, mám na ňu pekné spomienky a vianočné sviatky si môžem užívať.”
Po dlhšej odmlke si v hale zasúťaží Daniela Ledecká: namiesto letnej prekážkovej štvorstovky bude pod strechou behať hladkú. „Môj cieľ je zlepšiť si halový osobák. Bolo to už dávno, čo som túto disciplínu v hale bežala, musím si ju trochu oprášiť v spomienkach,“ načrtla svoje plány ďalšia zo zvereniek Kataríny Adlerovej. “Sústredenie v Afrike nám vyšlo podľa plánov, nemuseli sme riešiť žiadne problémy. Odmakali sme všetko, čo sme si naplánovali. Tento rok sme úvodné sústredenie v teple trochu upravili, nasmerovali sme prípravu viac smerom k vytrvalosti. Myslím si, že sme to zvládli lepšie ako v minulosti.”
Viktória s Danielou a trénerkou Adlerovou sa vybrali aj na safari, ale rýchleho geparda tentoraz nevideli. “Mali sme smolu, veľa afrických zvierat sme nestretli. Jedine slonov bolo viac než dosť,” prezradila Viktória Forster.
Gabika Gajanová trénovala v Afrike v medzinárodnej skupine švajčiarskeho kouča Louisa Heyera od polovice novembra takisto v Potchefstroome. Už sa teší na halovú sezónu, v ktorej mieni znova posúvať svoje hranice.
„Podobne ako vlani, aj teraz by som chcela zlepšiť slovenský rekord. Čo sa týka konkrétnych ambícií na halových MS, o tom sme ešte nedebatovali. Ešte ma čaká sústredenie v portugalskom Monte Gorde, záverečné pred halovou sezónou. Potom nabehnem na mítingy a až následne prídu majstrovstvá sveta. Idem krok za krokom. Sústredenie v Afrike dopadlo dobre, akurát som mala niekoľko dní črevnú virózu. Odtrénovala som však všetko, čo sme mali naplánované. Pripravovali sme sa vo veľkej skupine, k našej sa ešte pridali ďalšie známe osemstovkárky, ktoré boli v rovnakom čase v Potchefstroome. Niekedy sa nás zišlo aj 10 – 12. Bola to pre mňa nová motivácia, človeka to ženie vpred,“ zdôraznila 24-ročná atlétka AK ZŤS Martin.
Gabika sa v Potchefstroome pripravovala v skupine s Lovisou Lindhovou zo Švédska, Poľkou Angelikou Sarnovou, Patriciou Silvovou z Portugalska, Írku Nadiou Powerovou a švajčiarskymi bežci Rachel Pellaudovou s Diegom Klopfensteinom. “Z nových dievčat som si výborne sadla s Poľkou Angelikou Sarnou, jej mentalita je mi veľmi blízka. Švajčiarky sú tiež veľmi super,” pochvaľovala si Gajanová.
NAJBLIŽŠIE PLÁNY TRIA FORSTER, LEDECKÁ, GAJANOVÁ
VIKTÓRIA FORSTER
január 2024: sústredenie Kanárske ostrovy, Tenerife
28. 1. Elán míting, Bratislava
30. 1. Ostrava, zlatý míting
4. 2. Düsseldorf, strieborný míting
DANIELA LEDECKÁ
január: sústredenie Kanárske ostrovy, Tenerife
28. 1. Elán míting, Bratislava
30. 1. Ostrava, zlatý míting
GABRIELA GAJANOVÁ
január: sústredenie Monte Gordo, Portugalsko
28. 1.: Val du Reuil, strieborný míting
3. 2.: Metz, strieborný míting
Ďalšie štarty atlétok budú známe neskôr.
(GB)
FOTO SAZ (GB)
